30 de septiembre de 2026

Miles de libros de autoayuda llevan décadas diciendo las mismas doce cosas

Laura llevaba años intentando convertirse en una versión mejorada de Laura, una empresa que, a juzgar por la cantidad de libros que había comprado para tal efecto, debía de ser considerablemente más complicada que convertirse en ingeniera aeronáutica. Había aprendido que debía madrugar, meditar, escribir sus objetivos, abrazar la incomodidad, ordenar la casa, enfrentarse a sus miedos, dormir ocho horas, escuchar a su cuerpo, desconfiar

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Después de semanas con más compañía y horarios relajados, recuperar la rutina de golpe puede provocar inquietud, cambios de apetito o problemas al quedarse solos. La clave está en volver poco a poco a los horarios habituales, mantener el ejercicio y seguir reservándoles tiempo de juego y atención. Si quieres saber más, la Real Sociedad Canina de España te da algunas pistas (pincha en la foto).